La principal ventaja que nos ofrecen estas terapias alternativas, es que todos sus tratamientos son a base de remedios naturales y muchas de ellas se basan únicamente en cambiar nuestra alimentación o en hacer algún tipo de tablas de ejercicios o estimulando zonas específicas del cuerpo, a través de las diferentes técnicas existentes, como masoterapia, digitopuntura, reflexología, etc. Y también la utilización de la energía universal, a través del reiki.
Las terapias alternativas son también muy beneficiosas para personas que necesitan encontrar un equilibrio entre cuerpo y mente o que tienen problemas de tipo emocional, como ansiedad, estrés, depresión e incluso insomnio.
En cuanto a quiénes pueden practicar este tipo de terapias, prácticamente todo el mundo puede recibir este tipo de tratamientos, desde niños hasta ancianos, pasando por mujeres embarazadas o personas con determinadas enfermedades crónicas.
De todas maneras, siempre es importante, concurrir primeramente a un médico especialista.